快看看你身上有没有这4个坏习惯,赶紧改,它们是癌症“催化剂”

浏览:1354   发布时间: 09月01日

随着我国人口老龄化时代的到来,癌症“如虎添翼”,俨然成为了居民死亡的主要原因之一!癌症所造成的死亡人数仅次于心脏病,并有超过心脏病死亡率的趋势。

就死亡率来看,我国2015前10位高死亡率的癌症依次为肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、肠癌、胰腺 癌、乳腺癌、脑及CNS肿瘤、白血病和淋巴瘤。

知道吗?我国是癌症第一大国。

为啥癌症在中国如此高发?离不开这4点原因:

1.缺乏运动,体重超标

是的,你没有看错,认真的会“懒死”!

好吃懒做的人,最容易被乳腺癌、前列腺癌、肝癌“盯上”。

2.吸烟

烟草的身份,早就已经“被扒“了,是Ⅰ类致癌物。

经常吸烟的人,最容易得肺癌、食管癌和膀胱癌了。

3.饮酒

你们晓得不,像是肝癌、胃癌、口腔癌,很可能在酒精的浇灌下,开始萌芽,逐渐壮大。

4.不健康饮食

世界癌症研究基金会/美国癌症研究机构报告指出:

①有明确的证据表明加工肉类会增加结直肠癌的风险。

②高盐、低水果摄入是胃癌的高危因素。

③黄曲霉毒素污染的食品是肝癌的危险因素。

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